Boost je indoor cycling-lessen met de motivatie en ondersteuning van toptrainers, rechtstreeks gestreamd naar de Technogym Bike. Je fiets stel je zelf in met de weerstand die overeenkomt met je conditie. De sport is voor iedereen toegankelijk, maar niettemin behoorlijk intensief.

Fietsen op de Technogym Bike is goed voor je lichaam. Je doet er hoofdzakelijk cardiotraining op, wat goed is voor je longen en je hart- en vaatstelsel. Maar ook je spieren worden er sterker van. Je gebruikt vooral je benen, je rug en je bilspieren.