Dagelijkse mail: Dag 5

Don't focus on how much you eat. Focus on what you eat!

Echte resultaten behaal je met beweging en voeding!

Dag 5

Ontbijt jij elke morgen? Dertig procent van de bevolking ontbijt niet en ze hebben er allemaal wel een reden voor. Het ontbijt is echter de belangrijkste maaltijd van de dag.

Wil je veranderen? Maak dan tijd voor een goed ontbijt. Doe dit echter niet te drastisch en begin met een licht ontbijt, zoals een beetje yoghurt of een stukje fruit.

Maak het je nog gemakkelijker! In sommige filialen kun je zelfs je favoriete granola bestellen of zelfs een heerlijkse salade of soep. Kijk vlug in de webwinkel en bestel het met een eenvoudige klik!

In de voedingstip van vandaag geven we je een voorbeeld van het ideale ontbijt.

Voedingstip 5

Wij hopen je spoedig terug te zien!