Dagelijkse mail: Dag 4

Don't make excuses! Make results!!!

Jouw peter of meter is jouw “STOK ACHTER DE DEUR!”

Dag 4

Weet je al wie jouw peter of meter is? (zie mail dag 2) Jouw peter of meter is de personal trainer die je dossier ter harte neemt en extra aandacht besteedt aan jouw vooruitgang. Heb je vragen of gaat het wat minder? Neem gerust contact op met jouw peter of meter.

Ben jij iemand die graag bokst? Ja boksen! Je goed uitleven en er eens goed op slaan!

Wellicht heeft je trainer deze oefening reeds met je gedaan? Voor hygi├źnische redenen bieden we jou de mogelijkheid om je persoonlijke bokshandschoenen aan te kopen via de webwinkel. Neem zeker een kijkje!

Gisteren hebben we uitgelegd wat snelle suikers zijn en welke impact deze op je bloedsuikerspiegel hebben. In de voedingstip van vandaag leggen we uit welke invloed trage suikers op je lichaam hebben.

Voedingstip 4

Wij hopen je spoedig terug te zien!